名古屋足　名東区　本郷　美容室　ネイルサロン　hair nail Park

こんにちは

スタイリストの岩田です

5月もいよいよ後半に入りました

暑くなったり、涼しくなったりと

気温の変化が激しいですね

そのせいか疲れを感じている方や、体調を崩しがちな方が

最近は多い気がします

五月病と言う言葉があるように、

五月は特に疲れやストレスを感じやすい季節だそうです

なのでしっかりと睡眠を取る事や、

ストレスを解消する事が今の季節は大事だと思います

岩田のストレス解消法はやっぱり食べる事ですね




後は適度の運動もストレス解消に効果があります

最近は食べてばかりなので、夏に向けてウォーキングを始めました

おかげで少し膝が痛いですが、今度こそ続けていきたいと思います

そして忘れては行けないのが

紫外線！！

5月が最も強い季節になります！！





日焼け対策が特に重要な季節になって来ました

今の時期にオススメな商品

『P-プロテクト』





僕も使い続けている商品で、もうすぐ１本目が使い終わりそうです
(３ヶ月以上使用）

僕はもともと日焼けしやすい体質で、

この時期になると『日本人？？』と聞かれる事がちょいちょいあります　笑

今年は『P−プロテクト』を使っているおかげで、

腕と比べても大分顔の日焼けが抑えられています

こうして効果を実感出来るとケアの重要性をより感じますね

前までは面倒に感じていたスキンケアも

習慣にしてしまえば苦に無く続けられるようになってきました

運動もスキンケアも習慣にして

海外の人に間違われないようにしていきたいと思います！！


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